¿Has escuchado tu diálogo interno con atención? ¿Has logrado discernir entre la voz del ego y la voz del alma? ¿Has notado cómo funciona el ego y en dónde se asienta? ¿Comprendes qué es el ego y cuál es su función? ¿Conoces claramente la diferencia entre el
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He escuchado tanto hablar sobre la importancia de vivir en el presente a distintos maestros y personajes del mundo espiritual que me embarque en experimentarlo con más conciencia y atención en estos días. Todo me llevó en esta dirección cuando me tocó ser niñera de mi sobrino
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Definitivamente, durante la niñez somos seres extremadamente vulnerables. Según el Dr. Paul MacLean “nuestras emociones, al contrario que nuestros pensamientos, son difíciles de entender precisamente por las diferencias estructurales entre la organización del hipocampo, que es la pieza fundamental del cerebro visceral, y el neocórtex, donde se
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Este instante estoy intentando escuchar mi corazón para saber qué encuentro ahí y entender lo que tantos seres, iluminados y no iluminados, desean transmitir cuando dicen: «sigue los dictados de tu corazón». Necesito pausar, cerrar los ojos, mirar adentro y revisar qué es este centro del corazón
Leer más →La meditación del sábado estuvo particularmente dolorosa. Haciendo un seguimiento del tema de los espejos, pareció buen momento para trabajar con la sombra. Carl Gustav Jung definió a la sombra como «el aspecto inconsciente de la personalidad, caracterizado por rasgos y actitudes que el Yo consciente no reconoce como
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Hace un par de semanas una persona me dijo que éramos espejos el uno del otro. Como esto es algo que con frecuencia me lo ha repetido me paré a contemplar con más detenimiento esta idea, no solo en relación a lo que esta persona me dijo
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Esta lección la aprendí, claramente, cuando tenia 30 años. Había regresado al Ecuador luego de mi segunda etapa de estudios y, al inicio, vivía con mis padres. Esperé al momento preciso para poder vivir sola nuevamente. Aunque me criaron lo mejor que pudieron, salí a estudiar lejos
Leer más →Sobre este tema hay muchas cosas que desmenuzar para poder llegar al concepto principal y más importante. Para comenzar podría elaborar sobre qué es la percepción. De las definiciones que encontré esta me pareció la más sencilla y clara: «La noción de percepción deriva del término latino perceptio y describe tanto
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Nací el siglo pasado, en un década muy interesante. Por ejemplo, fue la década en la que se construyó el muro de Berlín, le sentenciaron con cadena perpetua a Nelson Mandela, salió la película The Sound of Music (La novicia rebelde), el musical Oliver, Valentina Tereshkova fue
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La meditación es, sin lugar a duda, la herramienta más poderosa para contactarse con el mundo interior y otras dimensiones. Existen innumerables técnicas de meditación que tienen propósitos diferentes pero que, a la final, sirven para llegar a un mismo punto: la iluminación, la trascendencia de la
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