Nací el siglo pasado, en un década muy interesante. Por ejemplo, fue la década en la que se construyó el muro de Berlín, le sentenciaron con cadena perpetua a Nelson Mandela, salió la película The Sound of Music (La novicia rebelde), el musical Oliver, Valentina Tereshkova fue
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La meditación es, sin lugar a duda, la herramienta más poderosa para contactarse con el mundo interior y otras dimensiones. Existen innumerables técnicas de meditación que tienen propósitos diferentes pero que, a la final, sirven para llegar a un mismo punto: la iluminación, la trascendencia de la
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Los seres humanos vivimos entre el cielo y la tierra. Esto tiene mucho significado cuando consideramos que nuestra capacidad de conciencia nos permite ver al cielo, mirar la estrellas y sentirnos parte de un Universo dinámico y en movimiento. Ver al cielo nos recuerda que somos espíritu
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Cuando algo nos afecta mucho a nivel emocional necesitamos encontrar un mecanismo de protección para poder sobrevivir a la situación. Generalmente, creamos bloqueos emocionales para no sentir tanto dolor. El bloqueo lo que hace es evitar que el impacto llegué al espacio de vulnerabilidad interior con la
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Luego del diálogo que mantuve con Lama Geshe Tenzing, en una entrevista para Radio Serenidad, tuve una nueva perspectiva para entender el proceso por el cual los seres humanos logramos una comprensión integral de algo. El Lama me dio a entender que necesitamos entender las cosas primero
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Definitivamente existe un «Algo» grande y misterioso que mueve el Universo, o al menos eso necesitamos creer. El ser humano ha querido asociar su existencia con algo más grande porque, simplemente, no puede encontrar respuestas racionales o lógicas sobre el origen de las cosas y su relación
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«Caras vemos, corazones no sabemos» es un viejo y sabio dicho que nos anuncia lo importante que es no quedarse en el encanto de lo que vemos. Las apariencias, definitivamente, engañan y no es sino hasta conocer a una persona íntimamente que podemos, realmente, darnos cuenta sobre
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Los seres humanos, en general, consideramos que tenemos un mundo interior y, para muchos, ese mundo interior es más auténtico y verdadero que el que ve nuestros ojos físicos. Las vivencias internas suelen guardarse en silencio cuando recibimos retroalimentación que no resuena con la experiencia vivida. Y
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El tema del miedo es bastante amplio aunque en el fondo sea una sola cosa. Cuando me puse a investigar me di cuenta de que había muchas opciones para tratarlo y, por ahora, escogí enfocarme en el tema del miedo a la intimidad. Empecemos comprendiendo qué es
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¿Cómo podemos identificar lo que es natural para el ser humano? ¿Qué se siente cuando nos referimos a natural? En la meditación de este sábado contemplamos estas preguntas y, al final, todas coincidimos con lo que se siente natural. Sin necesidad de indagar en el origen de
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